身體需要的微量元素
人體機能需要各種微量元素的參與, 微量元素的種類繁多, 包含銅 、鋅、鐵、銘、碘、硒等等, 是現代人應該重視的健康補充概念。
慢性硒缺乏vs. 克山氏病
較高的 癌症, 高血壓, 中風…發生率
個案同時有 紅疹, 乾癬, 關節炎, 白內障, 容易感染…的共病
缺硒可能有什麼症狀？
硒具有抗氧化與幫助排毒的效果
1. 保護甲狀腺和肝臟這些容易產生毒素的器官2. 清除自由基．
3. 預防癌
硒蛋白的重要功能
| 功能 | 主要存在位置 | |
| Glutathione Peroxidases (GPxs) |
✓ 清除自由基, 保護細胞 | |
| GPx1 (細胞內) | ✓ 抗病毒 ✓ 心肌健康 |
紅血球, 肝臟, 腎臟, 肺 |
| GPx2 (腸胃道) | ✓ 細胞生命力 ✓ 腸道黏膜完整性 |
肝臟, 腸道上皮細胞 |
| GPx3 (血液) | ✓ 抗氧化 | 血漿 |
| GPx4 (磷脂質) | ✓ 細胞膜完整性 ✓ 精子活動力與活力 |
生殖系統, 粒線體 |
| Selenoprotein P | ✓ 體內硒元素運輸 ✓ 重金屬螯合 |
腦部, 肝臟, 生殖系統, 腎臟 |
| Selenoprotein S (SEPS1) | ✓ 抗發炎 ✓ 避免細胞被自由基攻擊 ✓ 糖分代謝 |
血漿 |
| Thioredoxin reductases (TrxR) | ✓ DNA合成 ✓ 心肌保護 ✓ 抗病毒, 抗UV, 抗自由基 |
生殖系統, 肝臟, 腸胃道, 粒線體 |
常見症狀
失眠、經前症候群、壓力大、腸胃不適、外在環境危害、環境毒素、空氣汙染病毒感染慢性疾病產生過程
生活方式(基因)﹔飲食、運動、睡眠、壓力、抽菸、酗酒、重金屬、塑化劑、環境汙染
生理失衡
自由基過多、毒素負荷、腸道菌群失調、慢性發炎
功能失衡
抗氧化能力、排毒功能、代謝障礙、胰島素阻抗
病理失衡
高血壓、高血糖、高血脂、肥胖
疾病出現
心血管疾病、腦中風、糖尿病、痛風、自體免疫疾病、癌症